Ernährungsberatung (voraussichtlich ab Feb. 2024)
Durch eigene Erfahrung mit einer Ernährungsumstellung und vielen Anfragen von unseren Mitgliedern zu dem Thema Ernährung, reifte in mir (Jessica) die Idee, das Ganze etwas professioneller anzugehen.
Deshalb habe ich im Dezember eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin B-Lizenz bei der "Akademie für Sport und Gesundheit" absolviert und möchte Ihnen nun dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
Da jeder Mensch einzigartig is(s)t, berate ich jeden individuell. Dabei stehen Ihre Ziele und Wünsche, Ihre Lebenssituation, die Vorlieben und der Genuss im Vordergrund.
Ich werde Ihnen helfen ihre Gewohnheiten nachhaltig zu ändern, damit Sie Ihre Ziele erreichen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Motivation zu erhalten und Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
Eine Ernährungsberatung kann bei folgenden Anliegen helfen:
- Gewichtsveränderung
- Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien
- Diabetes (Typ 2)
- Essstörungen und Untergewicht
- Magen-Darm Beschwerden
- Hauterkrankungen
- Knochen- und Gelenkbeschwerden
- Herz-Kreislauferkrankungen
- … mehr
So ist der Ablauf der Ernährungberatung:
- Wir vereinbaren einen Termin für ein erstes Kennenlerngespräch. Sie erzählen mir Ihre Ziele und Erwartungen und ich erläutere Ihnen den Vertrag und die möglichen zu buchenden Pakete. Dieses Gespräch dauert etwa 15 Minuten und ist kostenlos.
- Wenn Sie sich entschlossen haben weiter zu machen, führen wir ein Erstgespräch, definieren Ihre Ziele nach der S M A R T – Methode, nehmen Ihre Daten in einem Anamnesegespäch auf und stellen den IST-Zustand anhand eines Ernährungprotokoll fest.
- Im nächsten Schritt erläutere ich Ihnen Ihren IST-Zustand und bespreche mit Ihnen den "Weg zum Ziel".
- Nach einer gewissen Zeit überprüfen wir die Wirksamkeit.
- Wie es dann weitergehen kann, entscheiden Sie. Ich begleite Sie gerne, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Habe ich Sie neugierig gemacht, dann vereinbaren Sie einen Termin zum Kennenlerngespräch unter Tel.: 04184-9133.
Ich freue mich auf Ihren Besuch.
Ihre Jessica Streich